Dorita | Yoga & Meditation ESP/ENG

Introduction: Hello and welcome to my profile on Thumbtack! (español más abajo) I'm Dorita, and I'm thrilled to share my passion for holistic wellness with you. With over 20 years of personal practice and 10 years of teaching experience, I specialize in yoga and ayurveda, ancient disciplines that work together to promote physical, mental, and spiritual balance. In my yoga classes, I'll guide you through a practice that goes beyond mere physical activity. Whether you prefer classes in English or Spanish, everyone is welcome to explore the transformative benefits of yoga and meditation. I also offer specially designed classes for pregnant women, tailored to support them at every stage of their journey. My class repertoire includes a variety of styles, from Hatha Yoga and Ashtanga to Bhakti Yoga, Yin Yoga, and Yoga Nidra. Each style is crafted to nurture both body and mind, helping you deeply relax, restore your energy, and find a renewed sense of calm and clarity in your daily life. I'm committed to creating a warm and welcoming space where you can explore and grow in your yoga practice. I look forward to meeting you soon and sharing this journey to wellness together! _____________________________________- ¡Hola y bienvenidos a mi perfil en Thumbtack! Soy Dorita, y estoy encantada de compartir mi pasión por el bienestar holístico contigo. Con más de 20 años de práctica personal y 10 años de experiencia enseñando, me especializo en yoga y ayurveda, disciplinas ancestrales que trabajan juntas para promover el equilibrio físico, mental y espiritual. En mis clases de yoga, te guiaré a través de una práctica que va más allá de la mera actividad física. Ya sea que prefieras clases en inglés o español, todos son bienvenidos a explorar los beneficios transformadores del yoga y la meditación. También ofrezco clases especialmente diseñadas para mujeres embarazadas, adaptadas para apoyarlas en cada etapa de su viaje. Mi repertorio de clases incluye una variedad de estilos, desde Hatha Yoga y Ashtanga hasta Bhakti Yoga, Yin Yoga y Yoga Nidra. Cada estilo está diseñado para nutrir tanto el cuerpo como la mente, ayudándote a relajarte profundamente, restaurar tu energía y encontrar un renovado sentido de calma y claridad en tu vida diaria. Me comprometo a crear un espacio cálido y acogedor donde puedas explorar y crecer en tu práctica de yoga. ¡Espero conocerte pronto y compartir este viaje hacia el bienestar juntos!